Nöbetçi Eczaneler
Sosyal medya algoritmalarının ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri artıyor. Uzmanlar dikkatli olunması gerektiğini dile getiriyor.
Sosyal Medyanın Sinsi Etkileri: E-Hastalıklar
Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Alptekin Çetin, sosyal medya algoritmalarının bireylerde yoksunluk hissi oluşturduğunu ve bu durumun e-hastalıkları artırdığını belirtti.
Dijital Bağımlılık ve Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, dijital bağımlılık ve psiko-sosyal sorunlar gündeme gelmektedir. Nomofobi ve FOMO en yaygın e-hastalıklar arasında yer almakta, bireylerin ruh sağlığı üzerinde ciddi etkiler yaratmaktadır.
Algoritmaların Rolü
Uzmanlar, sosyal medya algoritmalarının bu hastalıkların yayılmasında önemli bir etken olduğunu vurguluyor. Algoritmalar, kullanıcıların dikkatini çeken içerikleri sunduğundan, kullanıcıların günlük aktivitelerinde aksamalara yol açıyor.
Sürekli Araştırma ve Endişe Hali
Dr. Çetin, insanların sosyal medyada kendi hayatlarına odaklanarak sürekli araştırma yaptıklarını, bu durumun ise siberkondriye dönüşebileceğini belirtti. Bireyler, vücutlarındaki semptomlar için sıkça arama motorlarını kullanarak kaygılarını artırıyorlar.
Tedavi Metotları
Psikiyatri uzmanı, bu tür durumlarla karşılaşan kişilere yönelik çeşitli tedavi yöntemleri uyguladıklarını ifade etti. Bilişsel davranışçı terapi gibi yaklaşımlar, bu sorunları aşmada etkili olabiliyor.
Dijital Yoksunluk Belirtileri
Algılama ve mantık yürütmedeki zayıflıklar, sosyal medya kullanımının artışıyla doğru orantılı olarak yükselmektedir. Kullanıcılar, sosyal medyada planladıkları süreden çok daha fazla vakit geçirmeye başlıyorlar.
Aile İletişiminin Önemi
Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, e-hastalıkların önlenmesi için ailelerin ve eğitim kurumlarının önemli rol oynadığını belirtti. Aile içindeki iletişim ve etkileşimlerin artırılmasının, bu tür sorunların önlenmesine yardımcı olabileceğini ifade etti.
Öneriler ve Önlemler
Çocukların teknoloji kullanımı konusunda bilinçlendirilmeleri gerektiğini, ailelerin de sosyal medya kullanımında örnek olmaları gerektiğini vurguladı. Bu kapsamda, çocukların sağlıklı sosyal etkileşimlerde bulunmalarının alternatif yollarını sunmak kritik önem taşıyor.
Uzman klinik psikolog Cumali Aydın, AA muhabirine, dünyada sık görülmeye başlayan e-hastalıkların Türkiye’de de özellikle genç nüfusta hızla yaygınlaştığını vurgulayarak değerlendirmelerini aktardı.
Uzman klinik psikolog Cumali Aydın, AA muhabirine, dünyada sık görülmeye başlayan e-hastalıkların Türkiye’de de özellikle genç nüfusta hızla yaygınlaştığını vurgulayarak değerlendirmelerini aktardı.