Kışa Hazır: Çocukların Bağışıklığını Güçlendirme Yöntemleri

Çocukların kış mevsiminde bağışıklıklarını artırmak, hastalıklardan korunmaları için kritik. Uzman önerilerini kaçırmayın!

Çocukların Bağışıklığını Artırarak Kışı Karşılayın

Uzmanlar, çocukların kış mevsimine sağlıklı bir şekilde girmesi için ailelere önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Muayene ile Bağışıklığı Güçlendirin

Bir çocuk hastalıkları uzmanı, çocukların okul dönemine başlarken aile hekimi veya çocuk hekimine muayene ettirilmesini önerdi. Bu süreç, vitamin ve mineral eksikliklerinin tespit edilmesi açısından önemli bir adım. Uzman, “Kış mevsimi öncesinde çocuğun günlük A, C, D vitamini ve demir desteğini yeterince alıp almadığını kontrol ettirmek gerekir” dedi.

Ateş ve İştah Takibi Önemli

Çocuklarda üst solunum yoluyla ilgili hastalık belirtilerinin hemen kendini gösterdiğini belirten uzman, “38 dereceyi aşan inatçı ateş, iştah kaybı, boğaz ağrısı gibi durumlarda mutlaka doktora başvurulmalı. Ancak, çocuğun ruh hali iyi, iştahı normalse evde takip yapmak yeterli olabilir” ifadelerini kullandı.

Açık Hava Faaliyetleri Teşvik Edilmeli

Uzman, çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için okuldaki öğretmenlerin de kritik bir rol oynadığını belirtti. “Sınıflar sürekli havalandırılmalı ve çocukların el hijyenine dikkat edilmeli. Ayrıca, çocuklar sabah okula geldiklerinde tokluk durumlarını sorgulamalılar” dedi.

Beslenme ve Sporun Önemi

Çocukların sağlıklı bir kış geçirmelerine yardımcı olmak için A, C, D vitaminleri ve demir bakımından zengin gıdalarla beslenmesi gerektiğini vurgulayan uzman, “Gün ışığında açık havada yürüyüş, koşma veya bisiklete binme gibi spor faaliyetleri bağışıklık sistemini güçlendirir. Aileler çocuklarını spor yapmaktan alıkoymamalıdır” önerisinde bulundu.

Bursa Dörtçelik Çocuk Hastalıkları Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Soyer (fotoğrafta), çocukları hastalıklardan korumanın yolları ve kış mevsiminde güçlü bağışıklık sistemi için yapılması gerekenlerle ilgili ebeveynlere tavsiyelerde bulundu.